Ćwiczenia: Małe żabki: skaczemy do przodu obunóż z głębokiego przysiadu (10 żabich skoków).- Ćwiczenie dużych grup mięśniowych Kto silniejszy. Siadamy naprzeciwko dziecka: siad skrzyżny. Podajemy sobie ręce. Przeciągamy się raz w jedną, raz w drugą stronę.

Zabawy zręcznościowe: Poszukiwacz skarbu Możecie narysować mapę, dodać kilka zadań specjalnych, typu: zrób 10 przysiadów, zakręć się 3 razy, podskocz 7 razy do góry itp. lub pochować kilka kartek z podpowiedziami, takimi jak „sprawdź pod łóżkiem”, „szukaj za kanapą”, „zajrzyj do lodówki” itp. by dziecko nareszcie odnalazło skarb! A co będzie poszukiwaną nagrodą zależy już tylko od Was! Chwytaki Chwytanie niewielkich przedmiotów – podczas tej zabawy sprawdzą się woreczki wypełnione ziarnami fasoli lub grochu. Zadaniem dziecka jest ich chwytanie – nie tylko za pomocą rąk, ale też stóp, itp. Zabawa z szarfą (wstążką)  dzieci tworzą układy taneczne do muzyki, przechodzą i przeskakują przez szarfę, wirują nią w powietrzu.

 Zabawy na świeżym powietrzu to np. gra w ringo, rzuty do celu – rzuty miękką piłką lub piłką wykonaną z papieru do kosza na śmieci albo szyszką.

Wf przed ekranem:

Diana Tomkowiak-Buda

Drodzy uczniowie!

Zdalne nauczanie stawia Was przed wieloma wyzwaniami. Jak sobie z nimi poradzić? Jak zmotywować się do nauki mimo znudzenia i wielu otaczających rozpraszaczy? Przedstawiamy kilka pomysłów:
1. Nastaw się pozytywnie do nauki! Twój sukces w dużej mierze zależy od nastawienia! Warto przedstawić samemu sobie korzyści, jakie uzyskamy z nauki danego materiału.
2. Korzystaj z karteczek samoprzylepnych, markerów, notesików, naklejek, segregatorów, fajnych kolorowych długopisów i innych gadżetów, które uatrakcyjnią Twoje notatki.
3. Zapisz na kartce swój PLAN nauki i CZAS, jaki chcesz przeznaczyć na naukę oraz na równie ważny odpoczynek.
4. Ustal cel, jaki chcesz osiągnąć, oraz nagrodę za zrealizowanie tego celu, pomyśl też o nagrodzie za wykonaną pracę.
5. Przygotuj wygodne miejsce do nauki oraz wszystko, co będzie Ci potrzebne. Pamiętaj o szklance wody i drobnych przekąskach.

Wykorzystane materiały autorstwa Agnieszki Iwanickiej

Zespół wspierania i rozwoju zdolności uczniów i promocji uczenia się