Oto propozycje ćwiczeń do wykonania w domu, które przygotowała pani Diana Tomkowiak-Buda.

Dawka gimnastyki

• Podskoki obunóż jak małe piłeczki.
  wolno wolno wolno/szybko szybko szybko/
  wolno wolno wolno/szybko szybko szybko/
  wolno wolno wolno/szybko szybko szybko

• W klęku podpartym wykonujemy na przemian „koci grzbiet”,
  następnie „plecy zapadnięte (wklęsłe)”, (około 8 powtórzeń).

• Zabawa w pchanie taczek. Trzymamy za kostki nasze dziecko, a ono
  próbuje chodzić na rękach do przodu, do tyłu, zmieniać kierunek,
  (+/- do przejścia 15 metrów).

• Marsz na czworakach w podporze przodem,
  (+/- do przejścia 20 metrów w różnych kierunkach)

• Szybki sprint w miejscu. Stajemy przodem do ściany. Odpychamy się i klaszczemy przed sobą, (12 powtórzeń).

Dawka ruchowych zabaw

Bardzo szybki wiatr
Dzieci stoją w rozkroku, ramiona uniesione w górę. Poruszają ramionami kołysząc się na boki. Na hasło „bardzo silny wiatr” zataczamy koło od góry do skłonu pogłębionego.

Łapiemy woreczek
Mała miękka piłka lub woreczki z grochem lub balonik: podrzucamy i
chwytamy, ale po każdym podrzucie robimy przysiad, łapiemy.

Lis
Biegamy w tempie przez nas podanym np. na bębenku. Na hasło
“Lis”  zajączki chowają się, czyli: przysiad podparty, głowa nisko
opuszczona.

Wróbelki
Zamieniamy się w małe “Wróbelki” i podskakujemy (drobnymi
podskokami) obunóż w miejscu i do przodu i do tyłu.

Propozycje filmików z ćwiczeniami dla dzieci:

nkaDziedzic

Jeśli masz ochotę wykonać bardziej skomplikowaną pracę plastyczną, to te propozycje są dla Ciebie:

Bukiecik jesienny

Może on być dodatkiem do innych dekoracji, które np. umilają spotkania przy domowym stole.
Przygotuj:
Liście, 3 kasztany, 3 wykałaczki, taśma klejąca
Miłego komponowania życzy pani Agata.

Kredko-stworek

Przygotuj:
– 1 kasztan (lub w razie braku np. kuleczkę z folii aluminiowej)
– 1 kredka
– 2 cekiny
– 2-3 ziarenka soczewicy lub fasoli adzuki, lub koraliki.
– plastelinę
– klej na gorąco
Przytwierdź kasztan do kredki (najlepiej, aby w tym akurat momencie towarzyszył Tobie ktoś starszy) – używając kleju na gorąco można usztywnić tę konstrukcję. Następnie twórz swojego „Kredko-stworka” 😊 Powodzenia!

A może wymyślisz coś zupełnie innego i pokażesz nam swoją pracę podczas spotkania on-line?  Trzymam kciuki  i życzę kreatywnego działania – pani Agata.

W piątek 20 listopada obchodzimy Dzień Praw Dziecka. Każde dziecko powinno znać swoje prawa, dlatego bibliotekarki szkolne przygotowały krótką prezentację na ten temat. Zapraszamy  https://view.genial.ly/5fb57806ae97be0d91407837

Serdecznie zapraszam na kolejny turniej szachowy online dla chętnych uczniów SP Lusowo, który odbędzie się w najbliższy poniedziałek (23.11.2020r.) o godzinie 15.00. Zachęcam do zarejestrowania się i dołączenia do klubu – Szkoła Podstawowa w Lusowie, który został utworzony na stronie internetowej www.lichess.org.

Można również wejść na stronę www.lichess.org w ikonkę na górze – SPOŁECZNOŚĆ, dalej KLUBY i wyszukać Szkoła Podstawowa w Lusowie.

W klubie tym można rozegrać partie towarzyskie oraz wziąć udział w pojedynkach i turniejach szachowych między sobą.

Bezpośredni linki do turnieju:
https://liblink.pl/6bR9mlZeKo

Z szachowym pozdrowieniem
Damian Bartkowiak