Anna Nowak

Aktywności ruchowe:

• Kręcimy skakanką (na takiej długości na jaką pozwalają nam domowe warunki), dziecko próbuje ją przeskoczyć. W miarę nabywanej wprawy – kręcimy coraz szybciej.
• Biegamy w różnych kierunkach w tempie podanym na dowolnym instrumencie. Na sygnał, czyli np. mocne uderzenie w instrument, zatrzymujemy się i wykonujemy okrężne ruchy ramionami, tzw. skrzydła wiatraka.
• Układamy dwie linie w odległości 2m od siebie, między nimi układamy klocki w linii prostej w odległości około 1 m od siebie. Przebiegamy między klockami tak, aby nie dotknąć żadnego z nich, omijając je raz z jednej, a raz z drugiej strony. Powtórzyć 3x.
• Przysiady: w pozycji wyprostowanej uginamy nogi w kolanach, następnie prostujemy. Pilnujemy prawidłowej postawy, plecy prosto, ręce wyciągnięte do przodu (7 powtórzeń).
• Razem z dzieckiem, w różnych pozycjach jednocześnie podajemy sobie woreczki z grochem (lub inny przedmiot; górą, dołem). Za skrętem w lewo i w prawo (7 razy w każdą stronę).

Propozycje filmików z ćwiczeniami dla dzieci:

• https://www.youtube.com/watch?v=mdzXMBkMM68&ab_channel=TreningFitness
• https://www.youtube.com/watch?v=j4EiXelSTkI&feature=youtu.be&ab_channel=EWELINAGANCARZKreatywniewdomu

Zabawy zręcznościowe:

Gra w kolory
Gra, którą pewnie każdy z was pamięta z dzieciństwa. Rzucamy do siebie piłką, mówiąc różne kolory, a na czarny nie łapiemy.

Tor przeszkód
Kolejna zabawa, którą chłopaki wręcz uwielbiają. Wymyślam różne konkurencje, a oni na zmianę wykonują zadania.
-skakanie na jednej nodze, na dwóch, na czworaka, jak żabka
-przechodzenie po cienkiej linii ułożonej na podłodze
-przechodzenie prosto/slalomem – z piłeczką na trzymanej łyżce
-przechodzenie prosto/slalomem – z lekką książką na głowie
-chodzenie do tyłu, chodzenie z zamkniętymi oczami, z rękami na kolanach, na kostkach, z rękami w bok, w górę itd.
-przeskakiwanie z poduszki na poduszkę, przechodzenie pomiędzy poduszkami.

Domowe podchody
Rodzic chowa w domu koperty z zadaniami. Dziecko znajduje je i wykonuje poszczególne polecenia np. zrób 10 przysiadów.

Przygotowała Diana Tomkowiak-Buda

Nasi pradziadkowie dekorowali choinki pierniczkami, rajskimi jabłuszkami, w domu rozchodził się  charakterystyczny zapach igliwia. Nawiążmy do tradycji wykonywania „naturalnych” i „aromatycznych” ozdób.  

Intensywnie pachnące serduszko:

Do wykonania tego zadania potrzebne będą: tekturka, nożyczki, klej magic oraz z kuchni: ziarna kawy i cynamon mielony.

Możemy też zrobić bardziej złożony wariant. Wykorzystamy wówczas: laskę cynamonu, rajskie jabłuszko (może być sztuczne) lub lekko podsuszone plasterki pomarańczy, czy gwiazdkę anyżu; warto też uszykować drobniejsze ziarenka, które wprowadzą inną kolorystykę np. czerwoną ciecierzycę, nasionka słonecznika, poza tym także pasować będzie malutka gałązka igliwia.  W  przypadku chęci przytwierdzenia większych elementów zastosować należy klej na gorąco.

Krok 1. Wycinamy kształt serca. Robimy maleńką dziurkę (jeśli planujemy później zawiesić pracę np. na choinkę). Zaplanujcie sobie jedną stronę bardziej „płaską”, a drugą bardziej wypukłą.

Krok 2. Nanosimy klej typu „magic” i przykładamy ziarenka wg swojego pomysłu, posypujemy cynamonem. Należy odczekać chwilę, aby klej dobrze połączył ziarenka z tekturą.

Krok 3. Na odwrotnej stronie powtarzamy ten sam wzór albo tworzymy bardziej skomplikowany wariant (pół tekturki zostawmy na większe elementy). Można wspomóc się patyczkiem, aby precyzyjniej „sterować” drobnymi ziarenkami. Czekamy, aż klej zadziała (parę minut). Na pozostawionym bez ziarenek kawałku tektury przytwierdzamy większe elementy: laskę cynamonu, gałązkę i jabłuszko – klejem na gorąco. Uwaga! Stosujemy ten klej bardzo ostrożnie. Pierwsze  sekundy należy odczekać, aby się nie oparzyć, potem dopiero ewentualnie przyciskamy przyklejaną rzecz, proponuję używać do tego patyczka.

Krok 4. Sprawdzamy, czy wszystkie elementy są dobrze przyklejone. Podnosimy pracę lekko nią poruszając. Jeśli któryś element odpadł, dopracowujemy szczegóły – przyklejamy ponownie wybrane ziarenka. Możemy tez dodać klej w puste miejsca i dosypać cynamonu, czyli nanieść „więcej zapachów” patyczkiem.  

Krok 5. Aby móc powiesić ozdobę, przeciągamy (przez wcześniej przygotowaną dziurkę)  nitkę, sznurek albo drucik kreatywny.  

Renifer z cynamonu

Kompletujemy potrzebny zestaw rzeczy:

3 laski cynamonu, 2 ruchome oczka, 1 czerwony pomponik (lub np. guziczek, kłębek wełny). Opcjonalnie*: 3 patyczki,  2 wycięte z tekturki kółeczka białe, pisak do malowania źrenic i 1 kółeczko czerwone, można też tak utworzyć nosek.

Przymocuj elementy według wzoru (spójrz na zdjęcie). Do tego celu użyj sznurka lub kleju na gorąco, jeśli towarzyszy Tobie w pracy osoba dorosła.

Cynamon może być też podstawą do wykonania mini-choinki. Będzie głównym elementem takiej konstrukcji, pniem. Wówczas gałązkami mogą stać się np. z wstążeczki, wystarczy je zawiązać na kokardki. Tutaj znajdziecie podobny pomysł na choinki z cynamonu. Zamiast sztucznych gałązek, polecam użyć naturalne.

Dekoracja z pomarańczy

Potrzebujemy: pomarańczę i goździki.

Nakłuwając goździkami owoc tworzymy wzór (np. gwiazdkę, dowolny zygzak). Gotowe! Jeśli chcecie, aby powstał „świecznik”, wówczas pod opieką osoby dorosłej, można odciąć niewielki kawałek skórki i wydobyć łyżeczką równie niewielką cząstkę miąższu – zrobicie w ten sposób miejsce na umieszczenie małej świeczki.

Życzę przyjemnej pracy! Pani Agata.

Rusza wielka akcja Samorządu Województwa Wielkopolskiego w ramach kampanii #POWSTANIEna102 Pobiegnij w hołdzie Powstańcom Wielkopolskim!

Rozpoczynamy akcję, w której każdy będzie mógł uczcić pamięć Powstańców Wielkopolskich na sportowo! Tworzymy wielką drużynę biegaczy, a każdy, kto przyłączy się do wspólnego biegu z okazji 102. Rocznicy wybuchu Powstania Wielkopolskiego znajdzie się także w wielkiej, pamiątkowej galerii biegaczy na stronie 27grudnia.pl.

PAMIĘTAMY I BIEGAMY

Już po raz 102 świętujemy rocznicę bohaterskiego zrywu, który przyniósł nam wolność. Samorząd Województwa Wielkopolskiego zaprasza do wzięcia udziału w akcji, w ramach której każdy może pobiec w hołdzie Powstańcom.
W tym roku stawiamy bowiem na endorfiny, zdrowie i uśmiech! Akcja #BIEGAMYna102 polega na przebiegnięciu symbolicznego dystansu minimum 1918 metrów.

https://27grudnia.pl/aktualnosci-tegoroczna-edycja/biegamyna102/4246?fbclid=IwAR1zptHJOWmEow93vV6Y3U4zWtfWwGM7BDyHU6onLT1C7AOEF_qU3TahAxA